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오전 09:00 ~ |
아침수유 |
모유수유 |
모유수유자세 및
젖물리기 지도 |
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오전 09:30 ~ |
놀기 |
아침식사 |
아침식사준비 |
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오전 10:00 ~ |
수면 |
족욕+허브차
전신지압+골반지압+
복부마사지+체조 |
각종 지압
복부마사지 체조 |
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오전 12:00 ~ |
점심수유 |
모유수유 |
점심준비 |
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오전 12:30 ~ |
수면 |
점심식사
쑥훈증좌욕 |
주방정리 |
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오후 02:30 ~ |
아기목욕 |
아기 목욕참여 |
산모 오후간식
아기목욕 |
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오후 03:00 ~ |
오후수유 후
베이비토크,
아기요가 |
모유수유 |
오후수유 후
베이비토크,
아기요가 |
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오후 06:00 ~ |
수면 |
저녁식사 |
저녁식사 준비 |
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오후 09:00 ~ |
집중수유 후
놀다 잠자기 |
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일 마무리
산모저녁간식
아기와 휴식 |
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