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오전 09:00 ~ |
아침수유 |
모유수유 |
모유수유자세 및
젖물리기 지도 |
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오전 09:30 ~ |
놀기 |
아침식사 |
아침식사준비 |
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오전 10:00 ~ |
수면 |
좌욕+족욕+허브차
체조+손등마사지+케겔운동 |
주방정리
세탁물정리 |
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오전 11:30 ~ |
오전수유 |
모유수유 |
점심준비 |
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오후 04:00 ~ |
아기목욕 |
휴식 |
산모 오후간식
아기목욕 |
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오후 04:30 ~ |
오후수유 |
모유수유 |
유방관리 및
모유수유지도 |
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오후 07:00 ~ |
집중수유 후
놀다 잠자기 |
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일 마무리
산모저녁간식 |
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오후 09:00 ~ |
집중수유 후
놀다 잠자기 |
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아기와 휴식 |
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