비타민B군이 에너지 대사에 관여한다는 이유로 고함량 여성영양제를 선택하기도 합니다. 그러나 함량이 높다고 체감 효과가 반드시 커지는 것은 아니며 현재 식습관과 건강 상태에 따라 필요성은 달라질 수 있습니다. 여러 제품을 함께 섭취하면 비타민B군이 중복될 수 있으므로 영양정보를 비교해주세요. 소변 색이 진해지는 변화가 나타날 수 있지만 다른 이상 증상까지 모두 정상으로 판단해서는 안 됩니다. 지속적인 피로와 체중 변화, 수면장애가 있다면 영양제만 바꾸기보다 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 제품에 표시된 섭취량과 주의사항을 지키고 치료 중이라면 전문가와 상담하세요.