3) 커피를 많이 마셔요.

수유 시에도 엄마는 적당한 기호식품을 즐길 수 있습니다. 커피도 하루에 한두 잔은 마음 편히 드셔도 좋습니다. 다만 커피를 마신 날 아가가 평소보다 눈에 띄게 보채거나 잠을 자지 않으면 커피의 양을 줄여보시기 바랍니다. 같은 양이라도 종류에 따라 카페인의 양이 다를 수 있으므로 아가의 상태를 잘 파악하는 것이 무엇보다도 중요합니다.