6개월이 지나도 모유는 영양덩어리입니다.
하지만 모유를 먹는 아가도 엄마로부터 출생시 받아 나온 철분을 거의 다 쓰게 되는 4~6개월 경 부터는 반드시 철분이 많은 푸른
채소와 고기를 보충해주어야 합니다.
고기에는 구리와 야연같이 아가의 성장발달에 필요한 미세원소들이 들어 있습니다.
생후 4~6개월에 이유식을 시작하는데 이유식을 조기에 시작해야 하는 가장 큰
이유는 철분의 보충과 고형식 먹이는 연습과 올바른 식사습관을 제대로 들이기
위해서입니다.
모유에는 엄마가 먹던 음식의 맛과 향이 녹아있어서 아가가 다양한 멋과 향에
익숙해져 있기 때문에 다양한 음식에 대한 거부감이 적고 나중에 편식을 하지 않고
골고루 잘 먹는 어린이로 자라게 됩니다.
밤에 젖먹이기가 너무 힘들어서 수유 자체를 포기하는 엄마들이 많습니다.
이런 경우 수유를 포기하지 마시고 아가에게 밤에 잘 자는 버릇을 가르치고 낮에
젖을 먹이시면 오래 모유를 먹이실 수 있습니다. 낮에 아가가 잘 때 아가와 함께
쉬시는 것도 도움이 됩니다.
건강하게 자라는 아가를 위해 힘내세요. @
밤중수유
1. 신생아 - 밤낮의 구분이 없습니다. 밤에 수유를 안 하면 뱃고래가 작아지고
11111111111젖양도 줄기 때문에 4시간이 지나면 깨워서라도 먹여야
합니다.
2. 1개월 - 적어도 한번 이상은 밤중 수유를 합니다.(하루의 리듬은 6주경 생깁니다.)
3. 2개월 - 적어도 한번은 밤중 수유를 합니다.
1111111111밤과 낮이 바뀌지 않도록 주의 하십시오.
11111111117시간 정도는 안 먹고 잘 수 있습니다.
4. 6개월 - 밤과 낮의 리듬이 완성됩니다. 밤에 9~10시간을 내리 잘 수도 있습니다.
5. 9개월 - 밤에는 자고 낮에는 많이 먹고 놀게 됩니다. 깨더라도 먹지 않고 스스로
111111111 잠들 수 있습니다.
@
밤중 수유를 줄이는 법
1. 4개월경부터 밤에 깨지 않고 오래 잠자는 법을 가르칠 수 있습니다.
2. 낮에 먹고 바로 잠들지 않게 주의하고 낮잠도 2~3시간 이상 내리 자지 않도록
11 합니다.
3. 한 번에 맘껏 먹여서 뱃고래를 키워주세요.
4. 한밤 자정쯤에 충분히 수유하면 아침까지 안 먹고 버틸 수 있습니다.
5. 밤에 깬다고 반드시 배가 고픈 것이 아니므로 달래서 먹는 것에 대한 기대를
11 줄이세요.
6. 매일 밤 일정한 순서로 잠들게 해주세요.
1 (같은 시간, 같은 장소, 자장가, 밤 인사..)
|