¿À´Ã·Î 43ÀÏ µÈ ¿©¾ÆÀÔ´Ï´Ù
Á¦°¡ óÀ½ºÎÅÍ °¡½¿ÀÌ Â¦Â¦ÀÌ¶ó¼ ¾çÂÊ ¸ðÀ¯¾çÀÌ ´Þ¶ú½À´Ï´Ù
¾çÀÌ °ÅÀÇ µÎ¹è Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù
Áú¹®>
1. ¾Æ±â°¡ ¿¹¸¦ µé¾î ¿ÞÂÊ °¡½¿¸¸ 15~20ºÐ »¡°í ¿À¸¥ÂÊ °¡½¿À¸·Î ¹Ù²Ù·Á°í »©¸é ÀÚ ¹ö¸®°í ´õÀÌ»ó »¡·Á°í ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä
ºÐ¸í ¿ÞÂÊ °¡½¿ »¡¶§´Â ÂÊÂÊ Àß »¡¾Ò´Âµ¥ »°´Ù°¡ ¹Ý´ëÂÊ ¹°¸®·Á°í Çϸé Àý´ë ¹°Áö ¾Ê°í Àâ´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ±ú¿ì·Á°í Çصµ ±úÁö ¾Ê°í ÀÚ ¹ö¸³´Ï´Ù ¤Ð (óÀ½ ¹® °¡½¿ »¡¸é¼µµ ÀÚ¸é¼ Àß~ »¡¾Æ¿ä.°¡¸¸È÷ ³öµÎ¸é 40ºÐ±îÁö »¡¾Ò¾ú½À´Ï´Ù)±×·¡¼ 15~20ºÐ¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾Æ±â¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ°Í °°¾Æ ÇÑÂÊÀ» 30ºÐ ¹°¸®°í ´ÙÀ½ ¼öÀ¯ ŸÀÓ¿¡ ¹Ý´ëÂÊ 30ºÐ ¹°¸®°í Çϴµ¥ ¹®Á¦´Â Á¥¾çÀÌ ÀÛÀº ¿À¸¥ÂÊ °¡½¿À̳׿ä...
30ºÐ »¡¾Æµµ Çê Á¥²ÀÁö¸¸ ºü´Â°ÅÁö Á¥¾çÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ»ÅÙµ¥..
À¯ÃàÇϸé 50Á¤µµ ¹Û¿¡ ¾È ³ª¿À°Åµç¿ä
±×·±µ¥ Á÷¼ö¸¦ 30ºÐ ¹°¸®°í Á¦°¡ ¼ÕÀ¸·Î Çѹø Â¥º¸¸é ¸ðÀ¯°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. ¹¹°¡ ¸Â´Â°ÇÁö..¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä??
Âü°í·Î °¡¸¸È÷ ³öµÎ¸é °è¼Ó »¡¾Æ¿ä Á¦°¡ 30ºÐ µÇ¸é ¾ïÁö·Î »©°Åµç¿ä ±×·±µ¥µµ 15ºÐ »¡¸®°í ¹Ý´ëÂÊ »¡¸®·Á¸é ÀÜ´Ù°í Á×¾î¶ó ¾È »¤´Ï´Ù¤Ð
2. ¸¸¾à ÇÑÂʸ¸ ¼öÀ¯Çصµ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ¼öÀ¯ ¾ÈÇÑ ³ª¸ÓÁö ÇÑÂÊÀº À¯ÃàÇØ¾ß Çϳª¿ä?
3. ÇöÀç ¸ðÀ¯¸¸ ¸ÔÀÌ°í Àִµ¥ ¼Òº¯Àº Àß ´©´Âµ¥ ´ëº¯À» 4~5ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ ´¯´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÎÁö ¹æ±Íµµ ¸¹¾Æ ³¢°í ³¿»õµµ µ¶Çϱ¸¿ä Áß°£Áß°£ ´ëº¯À» ©±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ¹ú°Ó°Ô µÉ Á¤µµ·Î ÈûÀ» Áִµ¥µµ ¾È ³ª¿À´ÂÁö Â¥Áõµµ Çѹø¾¿ ³»¿ä~ º´¿ø¿¡ ¹°¾îº¸´Ï ¸ðÀ¯¸¸ ¸Ô´Â ¾ÖµéÀº ÀÏÁÖÀϱîÁö´Â ±¦Âú´Ù´Âµ¥...