베스트맘에 도움을 받아 완모하고 있는 54일된 맘입니다.
모유수유를 할려면 영양섭취를 잘해야된다고 알고 있습니다..
그래서 뭐든 잘먹을려고 노력하고 있지만 모유를 먹인탓인지 애기가 손에서 떨어질 날이 업네요 딱히 누가 챙겨주지도 안고하니 혼자서 간단하게 먹고는 합니다
첫애 돌보랴 둘쨰 돌보랴 정말 정신업이 하루가 가곤합니다...
하루중 아침,점심은 혼자 밥에 물을 말아 김치 싯은거랑 후다닥 먹어 치우기 일수입니다.
어떨땐 정말 이러다 영양실조 걸릴꺼 같아요. 이렇게 계속 젖을 먹일수 있을까요
엄마가 영양섭취를 못하면 애기한테도 영양분을 섭취못하는거 아닌가요?
정말 궁금한데 어떻게 해야하는지...