안녕하세요 베스트맘 모유수유 상담원 입니다.
6개월 부터 이유식을 시작하셔도 됩니다.
단 아기가 체중증가가 꾸준히 잘 이루어지고 있다는 전제입니다.
즉 전유후유 균형잡힌 모유수유가 이루어졌는지 궁금하구요
아기체중증가가 부족하면 이유식이 좀 빨라도 됩니다.
모유를 중단하실 경우는 분유를 먹여야하구요
모유수유를 계속하신다면 분유를 보충하지 마세요
처음에는 열량의 30%를 이유식으로 하고 주식은 여전히 모유입니다.
돐에는 밥이 주식이고 모유가 간식입니다.
이유식하실 때 철분을 충분히 섭취하도록 재료를 준비하세요
즉 고기류를 하루에 10 g 정도는 먹도록하시고 12개월에는 40g 정도
섭취하도록 하세요
쌀죽 - 고기죽 - 이파리야채죽 - 노랑 주황야채 (당근 호박 등) - 과일죽으로
순서입니다.
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