¾È³çÇϼ¼¿ä º£½ºÆ®¸¾ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ »ó´ã¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ±âÀÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº 180g/kg/day·Î Á¦¾Èµå¸³´Ï´Ù.
¾Æ±â¸¦ ¹«½¼»çÀ¯·Î Â¥¼ ¸ÔÀ̽ôÂÁö ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä
¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ¼º°øÇϰí ÀåÁ¡À» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é Á÷Á¢¹°¸®±â¸¦ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àü¹®°¡¿¡°Ô »ó´ãÇϽðí Á÷Á¢¹°¸®½Ã±â¸¦ ÇÏ½Ã¸é ¾ö¸¶°¡ ¾ó¸¶³ª ÆíÇØÁö´ÂÁö ½Ç°¨ÇϽʴϴÙ.
Â¥³½ ¸ðÀ¯´Â ½Ç¿Â¿¡¼ 3½Ã°£ ³ÃÀå°í¿¡¼ 3ÀÏ ³Ãµ¿°í¿¡¼ 3°³¿ùÀ» ±âÁØÀ¸·Î
°ü¸®Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¥¾çÀº Á÷Á¢¹°¸®±â¸¦ Á¦µ¥·ÎÇϸé ÃæºÐÈ÷ ´Ã¾î ³³´Ï´Ù.