¾È³çÇϼ¼¿ä º£½ºÆ®¸¾ ¸ðÀ¯¼öÀ¯»ó´ã¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ±â¿Í ¿À·¡ ÇÔ±úÇÏ½Ã°í ¸ðÀ¯¼öÀ¯µµ ÀßÇÏ½Ã°í ¸¹ÀÌ ¾Ö¾²½Ã°í
³ë·ÂÇϽŠº¸¶÷ÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
3~4ÁÖ ¿©À¯¸¦ µÎ°í ¾Æ´Ï¸é ±ÞÇϽŠ´ë·Î ÇÏ·ç 1ȸ Á¤µµ¾¿ ¼öÀ¯ Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀ̼¼¿ä
12°³¿ùÀÌ Á»Áö³¯ ¶§±îÁö ¸ðÀ¯´ë½Å¿¡ ¾Æ±â¿¡°Ô´Â ºÐÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ »ý¿ìÀ¯¸¦ ÁÖ´õ¶óµµ ÀúÁö¹æÀ̳ª °È ¿ìÀ¯ ¾Æ´Ñ Àú¿Â »ì±Õ
ÇÁ·¹½¬ ¿ìÀ¯¸¦ ÁÖ¼¼¿ä
´çºÐ°£ ºÐÀ¯¸¦ ÁÖ½Ç ¶§ Á¥º´ÀÌ ¾Æ´Ñ ÄÅÀ» »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
»ìÄÚ±â·ù¸¦ ¸ÅÀÏ 20~30 g ÀÌ»ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁغñÇϽðí
¼öÀ¯ÈÄ¿¡ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁÖ¼¼¿ä
12°³¿ù°æ¿¡´Â °íÇü½Ä Áï ¹äÀÌ ÁÖ½ÄÀÌ µÇ°í ¿ìÀ¯³ª ºÐÀ¯°¡ °£½ÄÀ¸·Î µË´Ï´Ù.