안녕하세요 베스트맘 모유수유 팀장입니다.
출근을 앞두고 유축하시는경우 젖양 늘리기를 위해 유축기를
효율적으로 하셔야 합니다.
젖양은 유방크기와 꼭 일치하지 않으며 젖양이 많아도
유축이 어렵기도 합니다.
원래 유방의 크기가 약간만 다르셨다면 수유가 종료된 후에 다시 비슷하
게 되돌아 갑니다.
효율적인 유축을 위해서는 유축전에 실내를 따뜻하게하고
편안한 의자에서 양측 동시 유축기를 쓰시면서
유축전에 유륜을 부드럽게 마사지하시고
유방 기저부상하좌우로 밀고 흔들어 주세요
한번 유축하실 때 완전히 비우시고 간격을 자주하세요
잘나오는쪽도 잘 유축하시고
잘안나오는 쪽은 유륜을 손가락으로 부드럽게 마사지해서
유관이 부드러워야 하며 손과 유축기를 교대로 사용하세요
젖양은 노력하면 늘어납니다.
젖을 생성하는 호르몬은 스트레스에 민감하므로 편안한 마음이 우선입니
다.
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